5º Dia com a mente LEV

Bom dia!

Não escrevi a semana toda, visto que não tive tempo, mas...
Tenho boas notícias!
Bom, o primeiro e segundo dia da dieta, foram novidade, e correu muito bem!

O que não gostei das refeições:

• O esparguete à bolonhesa desiludiu-me um bocadinho. Tem um sabor muito intenso!
• O snack de queijo e presunto...igual!

O que mais gostei:

• O smothie da manhã, tanto o de morango e ananás, como o de baunilha com raspas de chocolate!
• Os Macarrones..tão bons..com uns 15 seg. no microondas, ficam ótimos! Provem!
• A sopa de Alho francês com croutons
• As omeletes (mais ovo mexido, a meu ver), são todas boas até agora!
• As bolachas de manteiga são muito boas!
• Os iogurtes são DI-VI-NAIS!

Ontem voltei à loja a comprar mais qqer coisita para não perder a "pica", porque quando se tem mais alguém em casa a comer a comida "normal" e se somos nós que a temos que preparar...é preciso força de vontade para não provar um bocadinho...e os queijos!?...a passarem por mim e a dizerem "Olááá!!" e eu sem poder tocar-lhes...por isso, ontem mimei-me! Até porque era dia da Mulher, e eu tinha convites para ir jantar fora e recusei pq não posso e pq não queria estar a levar a jantar primeiro...enfim! Merecia!

Assim, ontem trouxe: 

Pizza, que provei logo ao jantar e é pequena..mas adorei, com rúcula e oregãos...delicia!

Empadão: hoje é o meu almoço...vamos ver se é bom!

Barrita de caramelo: são boas mas muito duras. Perfeitas para gulosas como eu!!! ahah

Snack de queijo e fiambre: ontem ainda tive oportunidade de provar...são melhores que os de presunto e queijo! :)

Mais uma quantia de € gasta, mas a satisfação a subir! Estou contente!

Um grande progresso: 1,5L de água certinhas por dia! oobaaa!

Claro que os suplementos vitamínicos não podem ser esquecidos...são alguns e é o que me custa mais no meio disto tudo, mas já me estou a habituar! É uma questão de tempo!

Ora bem, fazendo as "kontógramas":

Comecei a dieta com 65kg e umas gramas, na terça feira.(balança da LEV)

Sexta-feira de manhã pesei-me: 63,9kg...YES! (minha balança)

Hoje de manhã, acordei a sentir-me mesmo mais leve...fui-me pesar outra vez: 63,1kg...ou seja de ontem para hoje perdi 800grs. ... resultado: FELICIDADE!

e hoje, de facto, sinto que perdi...não sei se volume..se realmente gordura, mas sinto que já não estou igual. E a roupa...ui, essa!!! está a começar a ficar larga! :)))))

Pronto! Quanto às fotos, vou só mostrar no fim, porque tirei umas no 1º dia. E quero mostrar no fim a evolução do processo.

Confesso que ver resultados faz muito bem ao Ego, à autoestima...é muito positivo!

Até depois! *